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莲心茶泡水的功效与作用

更新时间:2023-10-17 11:12:19来源:绕口百科

莲心茶泡水的功效与作用

1、莲心茶泡水的功效与作用主要是:清心安神、补肾固精和清热解暑。莲心茶泡水是以莲子心为主料制作的药膳。莲子心为中药,是睡莲科植物莲的成熟种子中的绿色胚芽,味苦、性寒,归心、肾经。莲心茶泡水具有清心安神、补肾固精、清热解暑的功效。

2、1.清心安神:莲子心入心经,有清心安神的功效,适量饮用莲心茶泡水,能起到镇静安神的作用,能帮助缓解失眠、心烦等症,睡前饮用还能提高睡眠质量。

3、2。补肾固精:莲子心入肾经,肾主藏精,有固精补肾之效,且莲子心中含有丰富的磷,是细胞核蛋白的主要组成部分,可帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢,维持酸碱平衡,对精子的形成有重要作用,故适量饮用莲心茶可帮助缓解阳痿、遗精等症。

4、3。清热解暑:莲子心味苦、性寒,归心、肾经,具有清肾热、泻心火的功效,适量饮用莲心茶可帮助缓解热证引起的心烦神昏、暑热烦渴等症,也是夏日防暑的佳饮。

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